Ferienprogramm: Walderlebnis für Kinder

Feste Schuhe und lange Hosen statt Handtuch und Badesachen – beim SHINRINYOKU (japanisch für Waldbaden) tauchten diesmal 3 Schülerinnen tief in die Atmosphäre des Waldes am Stammberg ein. Angeleitet von einer Waldpädagogin erlebten sie den „Mönchsgang“, eine Übung, die meditatives Gehen mit der Aktivierung der Sinne kombiniert. Langsames, bewusstes Gehen half dabei, den Alltag hinter sich zu lassen und die Natur intensiver wahrzunehmen.

Besonders spannend waren Sehübungen mit Spiegel, Händen und löchrigen Blättern. Durch den veränderten Blickwinkel wurden Details der Natur sichtbar, die sonst leicht übersehen werden. Die Teilnehmerinnen erlebten die Vielfalt des Waldes aus einer ganz neuen Perspektive.

Das Waldbaden bietet Kindern eine wertvolle Auszeit von ihrem oft hektischen Alltag. Es schärft nicht nur das Bewusstsein für die Natur, sondern trägt auch zur Stressreduktion und Förderung der Konzentration bei – ein unvergleichliches Erlebnis inmitten der Natur.

Bild: Anke Tunger